Recorrido: Saint Jean Port de Pier – Ronces valles.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
| Km : |
24.3 |
24.3 |
24.3 |
| V. media : |
7 km/h |
7 km/h |
— |
| V. maxima : |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
— |
| FC. Media |
165 ppm |
165 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
188 ppm |
188 ppm |
— |
| Calorías |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
Jornada 2 día 6 de octubre
Recorrido: Roncesvalles – Cizur Menor.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
4h 00′ 49” |
3h 44′ 37” |
7h 29′ 07” |
| Km : |
46.3 Km. |
35.3 Km. |
70.6 Km. |
| V. media : |
11,5 km/h |
9.25 km/h |
— |
| V. maxima : |
66,5 km/h |
59.6 km/h |
— |
| FC. Media |
146 ppm |
155 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
186 ppm |
187 ppm |
— |
| Calorías |
3238 Kcal |
3359 Kcal |
6687 Kcal |
Recorrido: Cizur Menor – Logroño.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
6h 08′ 28” |
4h 56′ 20” |
13h 37′ 35” |
| Km : |
89.9 km. |
62.6 km. |
160.5 Km. |
| V. media : |
14.6 km/h |
11.9 km/h |
— |
| V. maxima : |
60.5 km/h |
60.0 km/h |
— |
| FC. Media |
146 ppm |
151 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
184 ppm |
185 ppm |
— |
| Calorías |
4749 Kcal |
4054 Kcal |
11436 Kcal |
Recorrido: Logroño – Villafranca Montes de Oca.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
5h 54′ 25” |
5h 25′ 22” |
19h 32′ 00” |
| Km : |
85.0 km. |
73.8 km. |
245.5 km. |
| V. media : |
13.4 km/h |
12.6 km/h |
— |
| V. maxima : |
46.3 km/h |
53.1 km/h |
— |
| FC. Media |
132 ppm |
160 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
168 ppm |
176 ppm |
— |
| Calorías |
3675 Kcal |
3864 Kcal |
15111 Kcal |
Recorrido: Villafranca Montes de Oca – Fromista.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
5h 39′ 44” |
5h 32′ 33” |
25h 11′ 44” |
| Km : |
100.7 km. |
87.2 km. |
346.2 km. |
| V. media : |
17.7 km/h |
15.2 km/h |
— |
| V. maxima : |
57.9 km/h |
55.5 km/h |
— |
| FC. Media |
137 ppm |
149 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
175 ppm |
175 ppm |
— |
| Calorías |
3388 Kcal |
3626 Kcal |
18499 Kcal |
Recorrido: Fromista – Mansilla de las Mulas.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
4h 40′ 45” |
5h 06′ 18” |
29h 52′ 29” |
| Km : |
103.6 km. |
95.4 km. |
449.8 km. |
| V. media : |
22.1 km/h |
18.7 km/h |
— |
| V. maxima : |
52.8 km/h |
54.1 km/h |
— |
| FC. Media |
127 ppm |
137 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
160 ppm |
167 ppm |
— |
| Calorías |
2766 Kcal |
3196 Kcal |
21255 Kcal |
Recorrido: Mansilla de las Mulas – Rabanal del camino.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
5h 08′ 31” |
0h 00′ 00” |
34h 01′ 00” |
| Km : |
82.6 km. |
0 km. |
532.4 km. |
| V. media : |
16.0 km/h |
0 km/h |
— |
| V. maxima : |
63.2 km/h |
0 km/h |
— |
| FC. Media |
125 ppm |
0 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
173 ppm |
0 ppm |
— |
| Calorías |
2982 Kcal |
0 Kcal |
24237 Kcal |
Jornada 8 día 12 de octubre
Recorrido: Rabanal del Camino – Trabaledo.
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
4h 17′ 30” |
0h 00′ 00” |
38h 18′ 30” |
| Km : |
66.3 km. |
0 km. |
598.7 km/h |
| V. media : |
15.4 km/h |
0 km/h |
— |
| V. maxima : |
74.8 km/h |
0 km/h |
— |
| FC. Media |
124 ppm |
0 ppm |
— |
| FC. Maxima: |
168 ppm |
0 ppm |
— |
| Calorías |
2405 Kcal |
0 Kcal |
26642 Kcal |
Jornada 9 día 13 de octubre
Recorrido:
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
| Km : |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
| V. media : |
7 km/h |
7 km/h |
7 km/h |
| V. maxima : |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
| FC. Media |
165 ppm |
165 ppm |
165 ppm |
| FC. Maxima: |
188 ppm |
188 ppm |
188 ppm |
| Calorías |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
Jornada 10 día 14 de octubre
Recorrido:
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
| Km : |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
| V. media : |
7 km/h |
7 km/h |
7 km/h |
| V. maxima : |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
| FC. Media |
165 ppm |
165 ppm |
165 ppm |
| FC. Maxima: |
188 ppm |
188 ppm |
188 ppm |
| Calorías |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
Jornada 11 día 15 de octubre
Recorrido:
|
Jornada |
Media |
Total |
|
| Tiempo : |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
3h 28′ 18” |
| Km : |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
24.3 km/h |
| V. media : |
7 km/h |
7 km/h |
7 km/h |
| V. maxima : |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
52.7 km/h |
| FC. Media |
165 ppm |
165 ppm |
165 ppm |
| FC. Maxima: |
188 ppm |
188 ppm |
188 ppm |
| Calorías |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
3479 Kcal |
Hola J.Fco:
Me alegra mucho saber que estas haciendo de nuevo el Camino, no se que tendra, pero engancha, tienes ganas de terminar, pero luego te crea un grán vacio, así que: a dusfrutarlo.
Decirte que yo lo hice en el verano del 02, posteriormete le Vía de la Plata, ambos a pié, como así mismo el 3º, desde Leóm hasta Santiago.ç
Solamnete aconsejarte una visita, lo pases de largo sin ver Sta, María de Unate, está a 2 kms, antes de llegar a Obanos, en la carretera del camino aragones, ya me contarás.
Bueno, no te quiero distraer que tendrás poco tiempo para descansar, desearte disfrutes durante todo el recorrido.
Buen camino
Carlos
Por: Carlos el 6 Octubre, 2008
a las 1:38 am
Animo a esos chavalotes de Murcia. Esperamos que lo paseis muy bien y que las fuerzas os acompañen durante todo el trayecto.
Un fuerte abrazo.
Los “Tercios de Flandés” siempre en guardia.
Por: nacho el 6 Octubre, 2008
a las 5:31 pm
Que alegria tener noticias tuyas. Ya sabes que desde aqui ESTOY PEDALEANDO CONTIGO, dantote la fuerza que puedo.
Te deseo un muy feliz viaje y espero seguir a gtraves de esta pagina, gtus progresos.
Un abrazo enorme de tu amigo Angel.
Por: Angel el 6 Octubre, 2008
a las 7:26 pm
Hola Jose, como te envidio, te felicito por la idea de hacer este blog, desde el que podremos acompañarte en esta aventura, que espero poder volver a realizar proximamente. Un abrazo y ten cuidado con las caidas.
Tu amigo Paco Gambin.
Por: PACO GAMBIN el 8 Octubre, 2008
a las 11:20 am
q pasa viejo y compañia….. mañana t espera un dia diferente en busca d esos radios q tas cargao… anecdotas y experiencias q hacen q ese camino se convierta en una aventura… desde aki muxo animo y q sepais q teneis a un monton d gente pendiente d vosotros,ya q estais haciendo lo q a mas de uno nos gustaria, envidia sana q se llama!!!!
besos d tu hijo, xaval!!
Por: ANGEL el 12 Octubre, 2008
a las 11:29 pm
A ver si actualizas las jornadas. Animo que queda “na”.
Un saludo a los 2.
Por: Ivan el 14 Octubre, 2008
a las 9:57 am