- Subida a Los puros
Día 1 de septiembre
Recorrido: LA PALOMA – RECORRIDO LARGO
| Tiempo empleado | 2h 27′ 44” | - 8′ 31” |
MEJOR TIEMPO |
| Km: | 37.5 km. |
|
|
| Velocidad media: | 15.2 km/h | + 0.4 km/h |
MEJOR MEDIA |
| Velocidad máxima: | 59.5 km/h | - 9.0 km/h |
68.5 km/h |
| FC media: | 150 ppm. | + 5 ppm. |
145 ppm. |
| FC máxima: | 186 ppm. | + 3 ppm. |
183 ppm. |
| Calorias: | 2002 kcal. | - 36 kcal. |
MEJOR CALORIAS |
Día 4 de septiembre
Recorrido: LA PALOMA – RECORRIDO LARGO
| Tiempo empleado | 2h 28′ 08” | - 0′ 24” |
2h 27′ 44” |
| Km: | 37.5 km. |
|
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| Velocidad media: | 15.0 km/h | - 0.2 km/h |
15.2 km/h |
| Velocidad máxima: | 57.7 km/h | -10.8 km/h |
68.5 km/h |
| FC media: | 157 ppm. | + 12 ppm. |
145 ppm. |
| FC máxima: | 190 ppm. | + 7 ppm. |
183 ppm. |
| Calorias: | 2164 kcal. | +162 kcal. |
2002 kcal. |
Como se sufre colega!, después de subir el relojero, bajar los puros y subirlos de nuevo y bajar el relojero. Ya te digo como podía estar.
Pero bueno ahí estamos y ya quedan 37 DÍAS Y BAJANDO.
Por: Pepe Paco el 27 Agosto, 2008
a las 9:45 pm
Ya te digo, menuda pajarraca llevabas ahí.
Bueno dentro de lo que cabe, sales favorecido y todo, eso si, despues de los retoques con fotoshop, jejeje.
SEGUIMOS BAJANDO.
Por: nor78 el 27 Agosto, 2008
a las 10:09 pm
Hola flipaos, el pepepaco ha batido su propio record realizando la Paloma Larga en 2 h 32´ 35″, creo quepara mi es toda una proeza.
Faltan 22 días y bajando.
Saludos para todos.
Norberto cuando vengas de vacaciones no se si me veras cuando te pase…..jejejejejejeje, sujeta bien las pegatinas de la bici.
Por: Pepe Paco el 8 Septiembre, 2008
a las 9:02 pm